写真撮影と靴選び – 足元改革レポート
スニーカーだけで大丈夫？
カメラ女子の皆さん、撮影時の靴といえば何を思い浮かべますか？
おそらくほとんどの方が「スニーカー」と答えるのではないでしょうか。
実際、私たちの周りを見回しても、撮影時はみんなスニーカー１択。歩きやすいし、動きやすいし、間違いないと思っていました。
しかし、私自身が撮影中に転んで歩けなくなった経験や、慢性的な腰痛に悩まされていたことをキッカケに、本当にそれで良いのだろうかと疑問を持つようになりました。
そこで今回、BOSTON CLUB あべのHOOP店さんへ相談したところ、目からウロコの体験をしたので、そのレポートをお届けします。
衝撃の事実 – 私のサイズは間違っていた！
正直、「23cmの靴をずっと履いているし、サイズくらい分かってる」と思っていたのですが、靴によってはサイズの考え方が違うようで、今回購入した靴は24cm！
多くの女性が実際のサイズより小さい靴を履いているそうですよ。
みんなスニーカーを履く理由
👉️カメラ女子がスニーカーを選ぶ理由は明確
- 歩きやすそう
- 動きやすそう
- カジュアルで撮影スタイルに合う
- 安価で手に入りやすい
スニーカー選びの盲点
👉️デザイン重視の落とし穴
- 見た目の可愛さで選んでしまう
- 流行のブランドやモデルに飛びつく
- 実際の足の形状を考慮していない
なにより、ネットで買ってしまいがち。セールなどで飛びついてしまう。
アシトレインソールとの出会い
姿勢改善への転機
ボストンクラブさんで教えていただいたのが「アシトレ」というインソールでした。これが私の足元改革の転機となりました。
足の指が浮いているような状態になり、つま先で蹴り出すアオリ運動ができるように作られていて、浮き指という状態になります。🦵
アシトレを入れると、足指で地面を掴み、足の外側にある立方骨🦴を支えてくれるように作られています。
単なるクッションではありません。
👉️即座に感じた変化
- 立った時の安定感が全く違う
- 自然に背筋が伸びる感覚
- 姿勢が突然変わった
👉️継続使用での改善
- 撮影時の中腰姿勢が楽になった
- 使っていない筋肉が使っているので最初は筋肉痛になるが、姿勢の悪い点が改善されていく
専門店で相談することの重要性
なぜ専門店なのか
今回の体験で痛感したのは、「ちゃんと分かった人に相談する」ことの大切さです。
⭕️丁寧なカウンセリング
- 日常生活での足の悩み
- 撮影時の具体的な動き
- 既存の靴での問題点
- 改善したいポイント
皆さんへの提案：足元チェックリスト
まずはセルフチェック！
- 現在履いている靴のサイズは本当に合っていますか？
- 撮影後、足や腰に痛みを感じることはありませんか？
- 中腰での撮影時にふらつくことはありませんか？
- 長時間の撮影で極度に疲労することはありませんか？
専門店選びのポイント
- 豊富な知識を持つスタッフがいること
- アフターケアが充実していること
- 様々なブランドやタイプを取り扱っていること
ちなみに、購入後これおすすめ。
防水スプレーをかけなくても、まんべんなく防水スプレーをしてくれるという便利な機械！
水ふっても、弾くらしい！💦
私は単なる足の疲労軽減だけでなく、姿勢改善による全身への好影響を実感しています。
カメラ女子の皆さん、次回の撮影前にぜひ一度、専門店で足元を見直してみませんか？きっと新たな発見と、より快適な撮影体験が待っているはずです。
今回学んだのは「勇気を出して詳しいスタッフに相談すること」ことの大切さでした。
関西カメラ女子部では、撮影技術の向上だけでなく、メンバーの健康と安全も大切にしています。
足元から始まる撮影革命、一緒に体験してみませんか？
