写真で楽しむ 2020.05.07写真で楽しむ, その他5,458 views本田 真依(ほんだ まい) 椅子ヨガ~お花のポーズ~で肩こり解消 椅子ヨガはヨガマットがない場所や省スペースでも気軽に行えます。 ヨガの呼吸法を取り入れながら心のリラクゼーションやリフレッシュもできるヨガです。 今回... 2020.05.07写真で楽しむ, その他 5,458 views本田 真依(ほんだ まい)